ふるさと納税は勤務医にとって、数少ない節税手段であることは疑いの余地はないでしょう。
さらに年収が1,000万円を超える勤務医の場合は、ふるさと納税の上限額が15万円以上になることを踏まえると
これを最大限活用しない手はありません。
この記事では2026年2月時点で、私が最適と考えるふるさと納税をご紹介します。
📝この記事を読んでわかること
・2026年以降のふるさと納税戦略
・クレカの入会特典×ふるさと納税
・決済修行の手段としてのふるさと納税
こぎマニ
＜この記事を書いた人＞
- 3年目の医師
- 投資歴5年、高配当投資メイン＋投資信託
- クレカ積立＋ポイ活で高級ホテルや航空券を無料に
- 投資、ポイ活、節税の情報を発信
この記事では若手医師が高配当投資、ポイ活を中心に
厳しい税制の中でお得を追求するための情報を発信しています。
2026年、ふるさと納税は「サイト」ではなく「カード」で選ぶ時代へ
ご存知の人も多いかもしれませんが、2025年9月をもって、ふるさと納税の制度に大きな変更が入りました。
2025年10月以降、ふるさと納税サイトからのポイント付与は廃止となりました。
去年までは楽天ふるさと納税、アマゾンのセールに合わせたふるさと納税などで10%を超える還元も難しくありませんでした。
今後はどこのサイトを経由してふるさと納税をしても、そのサイトからのポイント還元は無くなりました。
残されたのは、クレジットカード決済でのポイント還元のみ
一方で、引き続きクレジットカードでのふるさと納税は可能なので
カード決済でのポイント還元（クレジットカード側の還元）は健在です
つまり、この部分で最大限の還元を得る戦略が必要になるわけです。
クレジットカードの決済修行×ふるさと納税という戦略
意外と盲点なのが、ふるさと納税とクレジットカードの決済修行がかなり相性がいいという事実です。
＜クレジットカードの決済修行とは＞
ゴールド/プラチナカード以上のクレジットカードには以下のような特徴持つものが多いです。
・「年間100万円以上の決済で年会費が永年無料」
・「入会○ヶ月以内に△△△万円決済で、×万ポイントプレゼント」
すなわち、年間決済額に応じてかなりお得な特典が用意されています。
具体例を考えてみましょう。
年間100万円決済で永年年会費が無料になる「三井住友ゴールドNL」を例にあげます。
このように、ふるさと納税をクレジットカードで決済することでハードルを下げることが可能です。
年収1,000万超えの勤務医ならではの強み
勘のいい人は気づいたかもしれません。勤務医をはじめ、高所得者ではふるさと納税の上限額も高いです。
いくつか具体例を出していきます。
例1. 年収1,000万円かつ共働きの勤務医
⇨約18万円の納税が可能
例2. 年収1,300万円、配偶者控除ありの勤務医
⇨約38万円の納税が可能
例3. 独身かつ年収1,500万円の勤務医
⇨約36万円の納税が可能
例4. 年収2,000万円、配偶者控除ありの勤務医
⇨約55万円の納税が可能
ふるさと納税は節税手段として、必須の支出であることを考えると
「余計な支出をせずに決済修行のハードルを下げる」ことが可能です。
月に12.5万円の修行と、月9.5万円の修行では
年間にすると難易度が大きく下がりますね
ふるさと納税と相性のいいクレジットカード3選
ふるさと納税とクレジットカードの決済修行がかなり相性がいいことがわかってもらえたと思います。
次はふるさと納税での決済修行におすすめのクレジットカードを紹介します。
アメックスゴールドプリファード
若手医師の私がお勧めするカード1つ目は、アメックスプロパーカードであるゴールドプリファードです。
メタルカードでステータス性もあるカードです
| 基本情報 | |
| 年会費 | 39,600円 |
| 修行金額 | 年間200万円で高級ホテルのフリーステイギフト |
| 特典 | 招待日和（高級レストラン1人分無料） ポケットコンシェルジュ（高級レストラン20%OFF） プライオリティパス（年2回） スタバ20%キャッシュバックなど |
| 基本還元率 | 1% |
| 特約店（Amazon等） | 3% |
入会キャンペーンは次のようになります。
💰入会キャンペーン内容（2026年2月時点）
入会3ヶ月以内に50万、かつ6ヶ月以内に150万円決済で65,000pt獲得
目標修行金額は年間200万円。
メインカードとしてもお勧めできるカードです。
どうしてもすぐに発行したい方は、モッピーというポイントサイト経由で少しでもお得に発行しましょう。
アメックスゴールドプリファードに関する詳細が知りたい方はこちらをご覧ください。
ヒルトン・オナーズ アメリカン・エキスプレス®・カード
次はコスパ最強と言われるヒルトンアメックスカード（ノーマル）です。
| 基本情報 | |
| 年会費 | 16,500円 |
| 修行金額 | 年間150万円でウィークエンド無料宿泊1泊無料 |
| 特典 | 持つだけでヒルトン会員 ヒルトン・オナーズ・ゴールドステータス |
| 基本還元率 | 2% |
| ヒルトン系列での決済 | 3% |
年間150万円決済で、国内外のヒルトン系列のウィークエンド宿泊特典を受け取れます。
また保有するだけで、ヒルトンのゴールド会員になれるため
2人分の朝食無料（1万円相当）の特典も付いてきます。
ふるさと納税を利用すれば、年間150万決済は難しくないですね。
年一の贅沢にもお勧めの一枚です。
こちらもモッピーで案件がありますので、お得に発行できます。
Marriott Bonvoyアメリカン・エキスプレス®・カード
| 基本情報 | |
| 年会費 | 34,100円 |
| 修行金額 | 年間250万円で無料宿泊1泊無料 |
| 特典 | Marriott Bonvoyエリート会員資格＜「ゴールドエリート」会員資格＞ |
| 基本還元率 | 2% |
| マリオット系列での決済 | 5% |
マリオットは2025年の秋に大改悪が行われ、年会費が引き上げられました。
しかし、今回の入会キャンペーンはハードルも低いのでお勧めです。
💰入会キャンペーン内容（2026年2月時点）
入会3ヶ月以内に30万、かつ6ヶ月以内に100万円決済で55,000pt獲得
年間修行額は250万円です。
ややハードルが高いですが、ふるさと納税を活用していきたい所です。
三井住友ゴールドNL
| 基本情報 | |
| 年会費 | 5,500円 |
| 修行金額 | 年間100万円で年会費永年無料 |
| 特典 | 年間100万円で10,000ボーナスpt |
| 基本還元率 | 0.5% |
| 特約店の還元率 | 最大20% |
すでに保有している人も多いと思いますが、三井住友ゴールドNLを最後にご紹介します。
セブンイレブンや外食チェーンで最大20%還元を得ることができます。
現実的には10%還元前後になると思います
このカードに関しては、別記事でも解説しているので、詳細はそちらをご覧ください。
若手医師のふるさと納税は使い方次第で「納税」以上のリターンあり
ここまで読んで頂いた方には、ふるさと納税のインパクトがわかって頂いたと思います。
サイト自体のポイント付与が廃止されたものの、いまだに魅力がギュッと詰まっています。
クレカの決済修行を完遂させて、大きなお得を得ることは給与が比較的高い若手医師ならではの強みでもあります。
決済修行は「ふるさと納税」「学会費」「勉強代」でかなり進む
医師は何かと支出が大きいですよね。
学会費に関しては病院によって、規定が異なると思いますが建替の職場なら決済修行を進めることができます。
固定費をカードで払うことで
半年で100-150万円の条件は比較的に達成できます。
最後に
今回は医師のふるさと納税について解説しました。
読者の皆さんの役に立てば幸いです。
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